疏肝郁、补气血，调经止痛:玫瑰花泡水有搭档

玫瑰花是一味药食两用的中药。明代的《食物本草》就记载过：玫瑰花理气解郁、镇静安神、和血养血、调经……食之芳香甘美、令人神爽。所以，玫瑰花特别适合平时常用它来泡水喝，尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。或者有着比较大工作和生活压力的朋友，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

肝不好的人，玫瑰花有5个搭配，记不住的你可以先点赞收藏起来。

玫瑰+枸杞(养肝美颜)

玫瑰花加枸杞子搭配一起泡茶时候，滋肾养肝，能够为身体排除毒素和垃圾。适合眼干眼涩的人。

玫瑰花+蒲公英(活血化瘀)

玫瑰花蒲公英搭配一起泡茶时候，它会起到活血化瘀，理肝理气的功效。还能够把体内多余脂肪降低了肝脏的负担，帮助减肥。适合脂肪肝人群。

玫瑰花+陈皮(疏理肝气)

玫瑰花主要理肝气，陈皮主要理胃气。肝和胃是邻居，肝气不疏时，总会找胃当“出气筒”。中医上有“肝气犯胃”，“病，知肝传脾”的说法。所以，疏理肝气时，顺便也疏理一下脾胃之气很有必要。

玫瑰花+红糖（疏肝解郁）

玫瑰花具有疏肝解郁，活血调经的作用，红糖有活血补血的作用，二者一起泡水具有很好的调经的作用，可以用于治疗气滞血瘀或者肝郁气滞引起的痛经、闭经等症状。

玫瑰花+蜂蜜（疏肝补脾）

玫瑰花加蜂蜜搭配一起泡茶时候，疏肝补脾，补中润燥止痛，适合口干口苦、便秘的人。

中医肝病专家贺彬提醒：泡玫瑰花时，每次放五朵以内，一次不宜放太多，防止茶汤过浓，水的温度大概在80°左右。泡玫瑰花也不是所有人都适合服用，阴虚火旺及内有实热者忌用，月经期间及月经量过多者不宜使用，花粉过敏者及孕妇慎服。